WAT IS YOGA

Science Of The Mind

Yoga is een eeuwenoude leer die zijn oorsprong vind in India. Vandaag de dag zijn er verschillende yoga vormen te vinden binnen onze westerse wereld. Al deze vormen brengen balans en evenwicht in je lichaam en geest. Yoga werkt door op zowel je lichaam als geest en laat je ervaren dat zij één zijn. Yoga gaat om één worden, één zijn.

Yoga is an internal practice. The rest is just a circus.

- Sri Krishna Pattabhi Jois

VINYASA FLOW YOGA

Motion Through Breath

De yoga waarin ik les geef is Vinyasa flow yoga. Vinyasa is een dynamische vorm van yoga waarbij de verbinding van ademhaling en beweging centraal staan. Door de verbinding van ademhaling en beweging ontstaat er een flow waarbij er een meditatieve staat bereikt kan worden. Je zal spieren ontdekken waarvan je niet wist dat je ze had. Je lichaam wordt sterker en flexibeler, je geest zal zich ontspannen en je zal de energie voelen stromen van top tot teen.

Master your breath, let the self be in bliss, contemplate on the sublime within you.

- Tirumalai Krishnamacharya

OVER DE LES

Strength, Healing & Innerjourney

Bij AVAJA is iedere les anders, er ontstaat een creatieve flow van verschillende houdingen die elkaar opvolgen. In de lessen beoefenen wij niet alleen asana's maar ook ademhalingstechnieken. Waarbij de ene les toegespitst zal zijn op hartopeners, zal in de volgende les heup-openers of energiebanen centraal staan. Iedere les is dus een leuk nieuw cadeautje waarbij jij je eigen grenzen opzoekt. Alle lessen zijn voor zowel beginners als gevorderden.

Vinyasa Flow

Dinsdag 19.45 - 21.15 * Mierlo incl. zwemmen 

Donderdag 19.30 - 21.00 & 20.45 - 22.15 Mierlo incl. zwemmen 
 

* Les gegeven door Alice
 

Be happy, be you.

- Amé van Meijl

 

OVER MIJ

The Journey To My True Self

Mijn naam is Amé van Meijl, woon in Eindhoven en mijn passie is Yoga.

In 2009 was mijn eerste kennismaking met yoga. Tijdens mijn eerste les was ik helemaal weg van de gedachten achter yoga, echter sprak het langzame tempo mij minder aan. Hierdoor kwam mijn yogareis op een laag pitje te staan.

Tijdens een reis door Azie ben ik weer in contact gekomen met yoga, nu een actievere vorm: Ashtanga Vinyasa Yoga. Direct was ik verliefd en wist dat ik mijn passie had gevonden. Eenmaal terug in Nederland ben ik bij verschillende studio's yoga blijven beoefenen. Ik zag alleen het lichamelijke aspect van yoga en werd gefrustreerd door mijn stramme korte spieren die mij niet de flexibele yogini maakte die ik wilde zijn.

Enkele jaren later tijdens een burn-out werden mijn ogen geopend dat het niet gaat om je lenigheid, maar wat yoga met je geest doet. Na deze eyeopener geniet ik nog intenser van yoga. Het geeft mij zoveel energie, rust, positiviteit, bewustzijn en vrijheid.

Ik ben weer verbonden met mijn eigen ik. 
De keuze was dan ook snel gemaakt om in 2016 naar Thailand af te reizen en daar succesvol mijn yoga bevoegdheid te halen.

Graag wil ik mijn passie met iedereen delen, zodat je weer verbonden bent met je eigen ik.

Niet alleen door yoga laat je jezelf lekkerder in je vel zitten, ook een massage kan hier bij helpen. Hier heb ik zelf altijd heerlijk van genoten en wilde dit graag naast yoga aan gaan bieden. Hierdoor ben ik een cursus ontspanningsmassage gaan volgen.


Of je nu jong, oud, dik, dun, lenig, stijf, spiritueel of lekker nuchter bent, het maakt niets uit. Yoga is voor iedereen! 


 
 

TARIEVEN

PROEFLES

5

ABONNEMENT

45

1x per week

STRIPPENKAART

123

10 lessen

15 weken geldig

PRIVELES

52

90 minuten

CONTACT

info@avaja.studio 

0624982418

  • facebook
  • Black Instagram Icon
 

Contact

Volg mij:

  • Black Instagram Icon

©2016 BY AVAJA.